BARRITAS ENERGÉTICAS Y DIGESTIVAS - RECETA FASE CRUCERO

 

 

INGREDIENTES:
* 2 huevos
* 2 yogures sabor Frutas del Bosque
* 6 cdas. de salvado de avena
* 6 cdas. de salvado de trigo
* 1 cda. de semillas de Chía (si estas en ataque no incluyas las semillas)
* 1 cda. de semillas de Lino
* 1 cda. de semillas de Sésamo
* 2 cdas. de bayas de Goji
* 5 cdtas de edulcorante líquido
* 1/2 sobrecito de levadura Royal

PREPARACIÓN:

  • Mezcla en un recipiente los huevos, los yogures y el edulcorante.

  • Agrega los salvados, las semillas, las bayas y el Royal. mezcla bien.

  • Coloca la pasta obtenida en un molde rectangular y lleva al horno, a 180º durante 15 minutos.

  • Desmolda y corta en 12 porciones.

  • Llévalas otra vez al horno, sobre una placa ligeramente engrasada con unas gotas de aceite, durante 2 minutos para que se vuelvan crujientes.

 

 

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